Ортез на коленный сустав – это эффективное средство для стабилизации и защиты колена при различных травмах и заболеваниях. Правильное ношение ортеза способствует снижению боли, ускоряет реабилитацию и предотвращает повторные повреждения. Однако чтобы ортез выполнял свои функции максимально эффективно, важно правильно его надевать. В этой статье расскажем, как правильно надеть ортез на коленный сустав, и рассмотрим основные рекомендации по его использованию.
Как правильно надеть ортез на коленный сустав
Подготовка колена. Перед тем как надеть ортез, убедитесь, что кожа вокруг коленного сустава чистая и сухая. Это предотвратит раздражение и обеспечит комфортное прилегание ортеза.
Совместите ортез с коленным суставом. Если на ортезе есть отверстие для коленной чашечки, оно должно быть точно расположено напротив колена. Это поможет предотвратить смещение ортеза при движении и обеспечит стабильную поддержку.
Закрепите фиксирующие ремни. Начинайте закреплять ремни с верхней части ортеза, постепенно переходя к нижней. Ремни должны быть затянуты так, чтобы ортез плотно прилегал к колену, но не сдавливал его. Проверьте, чтобы он не сдвигался и не вызывал дискомфорта.
Проверьте подвижность и комфорт. После того как ортез надет, согните ногу в колене и выполните несколько движений, чтобы проверить, не ограничивает ли он подвижность и не вызывает ли болевые ощущения. Ортез должен фиксировать сустав, но не стеснять движения.
Советы по правильному использованию ортеза
- Не затягивайте ремни слишком туго. Это может нарушить кровообращение и вызвать неприятные ощущения.
- Следите за состоянием кожи под ортезом. В случае раздражения или зуда проконсультируйтесь с врачом.
- Снимайте ортез перед сном, если нет иных рекомендаций от врача. Это позволит коже отдохнуть и предотвратит возможные неприятные ощущения.
- Регулярно проверяйте состояние ортеза. Со временем ортез может изнашиваться и терять свои поддерживающие свойства.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Как понять, что ортез надет правильно?
Правильно надетый ортез не вызывает сдавливания и дискомфорта. Коленная чашечка должна располагаться в центре, а движения не должны быть чрезмерно ограничены.
2. Сколько времени можно носить ортез на колене?
Режим ношения ортеза зависит от рекомендаций врача. В среднем его можно носить от нескольких часов до целого дня, но на ночь рекомендуется снимать ортез, если врач не указал иное.
3. Можно ли надевать ортез поверх одежды?
Лучше надевать ортез на чистую кожу для более плотного прилегания и эффективной фиксации. Однако некоторые ортезы можно носить поверх легких хлопковых колготок или носков.
4. Как ухаживать за ортезом?
Чистка ортеза должна проводиться согласно инструкции производителя. Обычно ортезы рекомендуется протирать влажной тканью и периодически проветривать.
На что обратить внимание при выборе и использовании ортеза
- Тип фиксации – зависит от диагноза и рекомендаций врача.
- Материал – выбирайте модели с дышащими материалами для комфортного ношения.
- Размер и посадка – убедитесь, что ортез правильно подобран по размеру, чтобы обеспечить надежную фиксацию без давления на ткани.
Правильно надетый ортез на коленный сустав способствует восстановлению после травм и заболеваний, снижает нагрузку на сустав и предотвращает повторные повреждения.
