Правильно подобранный наколенник при артрозе коленного сустава помогает снизить нагрузку на сустав, улучшает кровообращение и уменьшает болевые ощущения. Для эффективной поддержки колена необходимо точно определить размер наколенника, чтобы изделие обеспечивало необходимую степень фиксации и комфорта. В этой статье разберем, как правильно измерить колено для выбора наколенника, а также на что обратить внимание при покупке.
Зачем нужен наколенник при артрозе?
Артроз коленного сустава — это заболевание, которое приводит к постепенному разрушению хрящевой ткани, из-за чего сустав теряет свою амортизационную способность. Наколенники позволяют зафиксировать колено, снижая нагрузку на пораженные области и облегчая движения. Качественные наколенники с правильной фиксацией поддерживают колено, обеспечивая комфорт при ходьбе и защите сустава от травм.
Как выбрать размер наколенника?
Основное правило — опираться на замеры окружности коленного сустава и других параметров, которые могут варьироваться в зависимости от модели наколенника. Вот несколько шагов, которые помогут точно определить нужный размер:
- Измерьте окружность колена: оберните сантиметровую ленту вокруг коленного сустава, слегка согнув ногу. Замерьте окружность на уровне середины коленной чашечки.
- Учитывайте окружность бедра и голени: замерьте окружность бедра на 10-15 см выше колена и окружность голени на 10-12 см ниже колена. Это поможет подобрать наколенник, который точно сядет по ноге.
- Следуйте размерной сетке производителя: ориентируйтесь на рекомендации производителя, так как размеры могут отличаться в зависимости от модели и типа наколенника.
Советы по выбору наколенника при артрозе
- Обратите внимание на материал: выбирайте модели из дышащих и гипоаллергенных материалов. Комфорт при ношении — важный аспект, особенно при длительном использовании.
- Проверьте уровень компрессии: в зависимости от стадии артроза и рекомендаций врача, можно выбрать модели с мягкой, средней или высокой степенью компрессии.
- Учтите наличие ребер жесткости: для более надежной фиксации при тяжелых формах артроза выбирайте наколенники с ребрами жесткости.
- Проконсультируйтесь с врачом: только специалист сможет определить, какой уровень поддержки и фиксации будет наиболее полезен для вас.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1. Как определить размер наколенника без ошибок?
Следуйте стандартным замерам окружности колена, бедра и голени, а также сверяйтесь с размерной таблицей конкретной модели.
2. Можно ли использовать один наколенник для разных видов активности?
Некоторые наколенники универсальны, но если у вас артроз, выбирайте специализированные модели, обеспечивающие необходимую поддержку.
3. Подходит ли размер, если наколенник немного сползает?
Нет, наколенник не должен сползать — это может указывать на неверно подобранный размер.
4. Как долго носить наколенник при артрозе?
Время ношения определяется врачом. Обычно при артрозе наколенник надевают во время активности и снимают на отдых.
Список рекомендаций по выбору наколенника при артрозе
- Измерьте окружность колена и сверяйтесь с таблицей размеров.
- Выбирайте наколенники из комфортных, дышащих материалов.
- Подбирайте модели с подходящей степенью компрессии и фиксации.
- Обратите внимание на изделия с ребрами жесткости для дополнительной поддержки.
- Консультируйтесь с врачом для выбора наколенника, соответствующего вашему состоянию.
Популярные поисковые запросы по теме
- "как определить размер наколенника при артрозе"
- "наколенник при артрозе как подобрать размер"
- "размеры наколенников для артроза коленного сустава"
- "какой наколенник выбрать при артрозе"
- "как измерить колено для наколенника"
Правильно подобранный наколенник поможет избежать дискомфорта и усилить поддержку суставов при артрозе.
