Артроз коленного сустава — это одно из самых распространенных заболеваний, которое вызывает боли, ограничение подвижности и дискомфорт. Одним из эффективных решений для поддержки и защиты сустава является ортез. В этой статье мы расскажем, как выбрать и носить ортез на коленный сустав при артрозе, чтобы улучшить качество жизни и снизить болевые ощущения.
Ортез на коленный сустав: зачем он нужен при артрозе?
Ортез — это специальное ортопедическое изделие, которое поддерживает коленный сустав, снижает нагрузку на него и способствует восстановлению. При артрозе ортез помогает:
- Снизить болевые ощущения за счет фиксации и уменьшения нагрузки на сустав.
- Поддерживать правильное положение колена, что предотвращает дальнейшее разрушение хряща.
- Улучшить подвижность, обеспечивая стабильность и контроль движений.
Использование ортеза особенно актуально на поздних стадиях артроза, когда хрящи сильно изношены, и суставу требуется дополнительная поддержка.
Как выбрать ортез на коленный сустав при артрозе?
Выбор ортеза — это важный шаг, от которого зависит комфорт и эффективность лечения. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание:
Тип ортеза. Существует несколько типов ортезов: мягкие (эластичные), полужесткие и жесткие. При артрозе, как правило, используют полужесткие модели, которые обеспечивают хорошую фиксацию, но не ограничивают движения полностью.
Размер. Ортез должен точно подходить по размеру. Измерьте окружность колена, чтобы правильно подобрать изделие. Если ортез будет слишком свободным, он не сможет обеспечить необходимую поддержку. Если слишком тесным — может нарушить кровообращение.
Материал. Ортезы изготавливаются из различных материалов, таких как неопрен, текстиль или пластик. Неопреновые ортезы хорошо удерживают тепло и улучшают кровообращение, что полезно при артрозе.
Дополнительные функции. Некоторые ортезы оснащены шарнирами для контроля сгибания и разгибания колена, что особенно полезно при тяжелых стадиях артроза.
Как правильно носить ортез на коленный сустав?
Надевание ортеза. Надевайте ортез на чистую кожу или поверх тонкой хлопковой ткани, чтобы избежать натирания. Следите, чтобы ортез был правильно зафиксирован, не соскальзывал и не причинял дискомфорт.
Режим ношения. Важно носить ортез только в течение времени, рекомендованного врачом. Обычно его надевают на время физической активности или в течение дня, снимая на ночь.
Снятие ортеза. Снимайте ортез аккуратно, избегая резких движений. После снятия рекомендуется делать легкий массаж колена для улучшения кровообращения.
Часто задаваемые вопросы (FAQ):
1. Можно ли носить ортез постоянно?
Нет, постоянное ношение ортеза может привести к ослаблению мышц вокруг сустава. Лучше использовать его только во время физических нагрузок или по рекомендации врача.
2. Как долго нужно носить ортез при артрозе?
Длительность использования ортеза зависит от стадии артроза и рекомендаций врача. Обычно его носят несколько часов в день, в зависимости от активности пациента.
3. Можно ли использовать ортез для профилактики артроза?
Да, ортез можно использовать для профилактики, особенно при высоких физических нагрузках или если есть предрасположенность к заболеванию.
Список рекомендаций по ношению ортеза при артрозе:
- Подбирайте ортез строго по размеру, ориентируясь на окружность колена.
- Используйте ортез только во время физической активности или при болевых ощущениях.
- Снимайте ортез на ночь и делайте перерывы в ношении, чтобы не ослаблять мышцы.
- Следуйте рекомендациям врача по времени и условиям использования.
- Проверяйте состояние кожи под ортезом, чтобы избежать раздражений.
Заключение
Ортез на коленный сустав при артрозе — это эффективное средство для поддержки и защиты сустава, которое помогает снизить боль и улучшить подвижность. Правильный выбор и ношение ортеза существенно улучшат качество жизни при этом заболевании.
