При выборе ортопедического наколенника важно правильно определить его размер. Наколенник, подобранный по размеру, обеспечит необходимую поддержку и фиксацию коленного сустава, поможет снять боль и предотвратит развитие заболеваний. Если наколенник будет слишком маленьким или слишком большим, его использование может быть неэффективным, а в некоторых случаях даже вредным. В этой статье мы расскажем, как пользоваться таблицей размеров наколенников и дадим полезные советы по выбору ортопедических изделий для колена.
Как выбрать правильный размер наколенника?
Правильный выбор наколенника начинается с точного измерения окружности колена. Для этого используйте гибкую измерительную ленту, которой обхватите колено в самой широкой его части, немного выше коленной чашечки. После этого сопоставьте свои измерения с таблицей размеров, указанной на упаковке или в описании товара.
Вот пример стандартной таблицы размеров наколенников ортопедических:
| Размер | Окружность колена (см) |
|---|---|
| S | 31-35 |
| M | 36-40 |
| L | 41-45 |
| XL | 46-50 |
| XXL | 51-55 |
Каждый производитель может иметь свои размеры, поэтому перед покупкой наколенника всегда проверяйте таблицу размеров конкретного бренда.
Почему важно правильно подобрать размер?
Комфорт. Ортопедический наколенник, который правильно сидит, не сдавливает колено и не вызывает дискомфорта. Слишком тесный наколенник может нарушить кровообращение, а слишком свободный — не обеспечит необходимую поддержку.
Эффективность. Основная задача наколенника — поддержка коленного сустава. Если размер выбран неправильно, наколенник не сможет выполнять свои функции должным образом, что снизит его эффективность.
Безопасность. Неправильно подобранный наколенник может привести к излишнему давлению на сустав, вызвать отеки или даже ухудшить состояние колена при длительном ношении.
Как измерить окружность колена для подбора наколенника?
Чтобы правильно измерить окружность колена, выполните следующие шаги:
- Возьмите мягкую измерительную ленту.
- Встаньте прямо и расслабьте ногу.
- Обхватите колено лентой чуть выше коленной чашечки.
- Запомните полученное значение и сопоставьте его с таблицей размеров.
Часто задаваемые вопросы (FAQ):
1. Можно ли носить наколенник без рекомендации врача?
Да, если вы испытываете дискомфорт в колене при физических нагрузках или хотите поддержать сустав после травмы, наколенник можно носить без назначения врача. Однако лучше проконсультироваться со специалистом.
2. Что делать, если мои параметры попадают между размерами?
Если ваше значение окружности колена попадает между двумя размерами, рекомендуется выбирать больший размер, чтобы избежать излишнего давления на сустав.
3. Можно ли использовать один и тот же наколенник для левой и правой ноги?
Да, большинство ортопедических наколенников универсальны и подходят как для левой, так и для правой ноги. Однако в случае специализированных моделей лучше уточнять у производителя.
Рекомендации по выбору наколенника:
- Тщательно измерьте окружность колена перед покупкой.
- Выбирайте модели из качественных материалов, которые обеспечат хорошую вентиляцию и комфорт.
- Обратите внимание на тип фиксации наколенника — с липучками или без. Фиксаторы помогают регулировать плотность прилегания.
- При выборе обращайте внимание на конкретные рекомендации для вашего состояния — при артрозе, травмах или для профилактики.
- Следите за тем, чтобы наколенник был удобным и не вызывал болевых ощущений при ношении.
Заключение
Правильный выбор наколенника начинается с точного определения размера. Используйте таблицу размеров наколенников ортопедических, чтобы подобрать изделие, которое будет максимально эффективно поддерживать коленный сустав, помогать снизить болевые ощущения и предотвратить травмы.
