Наколенники при гонартрозе: как выбрать и использовать для лечения

Гонартроз — это одно из самых распространённых заболеваний коленных суставов, при котором происходит дегенеративное изменение хрящевой ткани. Одним из эффективных средств лечения и профилактики прогрессирования болезни являются ортопедические наколенники. Они помогают снизить нагрузку на сустав, уменьшить болевые ощущения и улучшить подвижность. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать наколенники при гонартрозе и как их использовать для достижения наилучших результатов.

Зачем нужны наколенники при гонартрозе?

Ортопедические наколенники обеспечивают коленному суставу дополнительную поддержку, разгружают его и фиксируют в правильном положении. Это помогает предотвратить дальнейшую деформацию сустава, снизить болевые ощущения и замедлить прогрессирование заболевания. Использование наколенников также улучшает кровообращение в области колена, что способствует более быстрому восстановлению после нагрузок или травм.

Как выбрать наколенник при гонартрозе?

Чтобы выбрать правильный наколенник, важно учитывать несколько факторов:

1. Тип наколенника. Существуют разные виды наколенников для лечения гонартроза. Например, эластичные наколенники оказывают компрессионное воздействие и подходят для ранних стадий болезни. Жёсткие модели с металлическими вставками или шарнирами используются на более поздних стадиях, когда сустав нуждается в усиленной фиксации.
2. Материалы. Ортопедические наколенники изготавливаются из разных материалов, таких как неопрен, эластичная ткань или хлопок. Неопреновые наколенники обеспечивают хорошую фиксацию и согревающий эффект, а наколенники из хлопка лучше пропускают воздух и предотвращают раздражение кожи.
3. Размер. Правильный размер наколенника — залог его эффективности. Измерьте окружность колена и выберите подходящий размер согласно таблице производителя. Наколенник не должен быть слишком тесным или, наоборот, свободным.
4. Назначение врача. Обратитесь за консультацией к врачу-ортопеду, чтобы узнать, какой тип наколенника лучше подходит именно вам. Специалист поможет выбрать наколенник в зависимости от стадии гонартроза и ваших индивидуальных особенностей.

Виды наколенников при гонартрозе

1. Эластичные наколенники. Обеспечивают мягкую поддержку сустава и подходят для профилактики и ранних стадий заболевания.
2. Наколенники с шарнирами. Применяются для разгрузки сустава, особенно при движениях, и обеспечивают стабильную фиксацию.
3. Жёсткие наколенники. Используются при более сложных случаях гонартроза, когда сустав нуждается в полной фиксации.

Как правильно носить наколенник при гонартрозе?

1. Носите наколенник при физических нагрузках. Важно использовать наколенник во время ходьбы, физических упражнений и других активных действий, чтобы снизить нагрузку на сустав.
2. Не носите наколенник слишком долго. Постоянное использование наколенника может привести к ослаблению мышц вокруг сустава, поэтому следуйте рекомендациям врача и используйте изделие только в нужных ситуациях.
3. Регулярно стирайте наколенник. Для поддержания гигиены и долговечности изделия, следите за его чистотой.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Можно ли носить наколенник каждый день при гонартрозе?
Да, но важно следовать рекомендациям врача. Наколенник лучше использовать во время активности, чтобы снизить нагрузку на суставы, но не злоупотреблять его постоянным ношением, чтобы мышцы не ослабевали.

2. Какой наколенник лучше выбрать при гонартрозе?
На ранних стадиях лучше использовать эластичные наколенники с компрессионным эффектом, а на более поздних — жёсткие модели с усиленной фиксацией или шарнирами.

3. Можно ли использовать наколенник для профилактики гонартроза?
Да, наколенники помогают уменьшить нагрузку на суставы и предотвращают дальнейшее развитие заболевания, особенно при активном образе жизни или наличии избыточного веса.

4. Как правильно измерить размер наколенника?
Измерьте окружность коленного сустава в положении стоя, чтобы получить точные данные. Сравните свои измерения с таблицей размеров производителя.

Основные правила использования наколенников при гонартрозе:

1. Обратитесь к врачу для подбора подходящего типа наколенника.
2. Измерьте окружность колена для выбора правильного размера.
3. Используйте наколенник только при нагрузках, чтобы снизить давление на сустав.
4. Следите за гигиеной наколенника — регулярно стирайте его.
5. Не злоупотребляйте постоянным ношением — это может ослабить мышцы.

Заключение

Правильный выбор и использование наколенника при гонартрозе помогут вам сохранить подвижность и уменьшить болевые ощущения. Ортопедические наколенники разгружают сустав, фиксируют его в правильном положении и способствуют восстановлению. На сайте orto76.ru представлен широкий ассортимент наколенников для лечения гонартроза. Выбирайте наколенники с учётом рекомендаций врача и особенностей вашего организма.